Estas comiendo mucho, poco o las comidas adecuadas? Normalmente para saber esto necesitas pesar las comidas y después tienes que calcular las calorías, gramos de carbohidratos, proteína y grasas. Además de ser tedioso todo esto toma mucho tiempo.
21 day Fix, es un programa como ningún otro en el mercado, realmente es nutrición simplificada.
Cómo funcionan los contenedores? De hecho esto es sumamente sencillo, en tu guía de nutrición hay una fórmula para calcular cuantas calorías necesitas y eso se traduce en la cantidad de contenedores que necesitas consumir en el día.
La guía incluye una lista de comidas aprobadas para cada tipo de contenedor, pero en otras palabras si cabe en el contenedor adecuado entonces lo puedes comer, si ya usaste los contenedores de ese color para el día, bueno tendrás que esperar hasta el próximo día, es así de sencillo.
No necesitas contar calorías, gramos de comidas o nada por el estilo.
Este programa estara disponible en Espanol en Junio, pero si no quieres esperarte, lo puedes comprar en Ingles en la siguiente direccion, y asi recibiras un regalo de mi parte Compra 21dayFix
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