Que es el 21 Day Fix de Beachbody

Lo primero que te puedo decir es que no es otra dieta. De hecho es lo opuesto a una dieta. El programa simplifica los ejercicios y la nutrición de forma que hacer el programa es sencillo.

Se acabaron los días de pesar la comida en una báscula para ver si estas comiendo lo que tu cuerpo necesita. Los contenedores te permiten de forma sencilla saber si lo estás haciendo o no.

El programa también incluye un programa de ejercicios, 30 minutos de ejercicio al día es lo único que necesitas.

Que viene incluido en el programa

Cuando recibes tu paquete vas a ver los contenedores, al principio parecieran pequeños, pero vas a ver que de hecho cuando sigues la guía de nutrición vas a comer suficiente.

Como te dije anteriormente, el programa viene con DVDs con los programas de ejercicio, cada uno de los programas proveen un modificador, esta es una persona a la que puedes seguir si estas comenzando a hacer ejercicio o si necesitas bajar la intensidad de los ejercicios.

Y claro no faltaba más, el programa incluye una guía de nutrición, no te asustes es de hecho sencilla y yo te puedo ayudar a entender cómo usarla, en la guía vas a ver cuántas calorías necesitas y como traducir eso a la cantidad de contenedores, también te explica las comidas que puedes poner en ellos.

Este Programa estara disponible en Espanol en Junio, pero si no quieres esperarte lo puedes comprar en Ingles en esta direccion y asi recibiras un regalo de mi parte Compra 21dayFix